• مهارت های پایه : گوش دادن فعال

همدلی

ابراز احساسات و خواسته ها و بیان نیازها

تقویت متقابل و مدیریت خشم و تعارض در زندگی زناشویی

• مهارت های پیشرفته : مهارت ارتباط موثر و سالم

مهارت مذاکره نتیجه بخش

مهارت حل مسئله و رسیدن به نتیجه

شناسایی و تغییر تحریفات شناختی

شناسایی سیستم های زناشویی

درک و تغییر روندهای اشتباه در زندگی زناشویی

شناسایی و تغییر انتظارات و قواعد زناشویی

پذیرش و تعهد